Siipon mäkihyppääjät

Moi. Leiri on 26.-27.5 ja paikkana meidän oma Kuilun monttu ja sääkin lupaa mitä mainiointa reenikeliä. Viime talven mäkikoululaiselle, jotka eivät vielä ole ennen kesällä hypänneet tiedoksi muutamia asioita (vanhoille muistutukseksi):

1. Kesällä hypätessä tulee kuuma, joten puvun alle riittää pelkät pikkuhousut.

2. Alastulorinne on muovia, joten hanskat on hyvä olla, jos sattuu osumaan sormenpäät maahan niin ei sormenpäät pala.

3. OTTAKAA PALJON JUOMISTA MUKAAN!! (puolen litran pullo loppuu aina kesken)

4. Harjoitusajat ovat aloitusaikoja, ei paikalletuloaikoja! Tulkaa siis reeneihin hyvissä ajoin.

Kokoonnutaan lauantaina Kuilulle reilusti ennen reeniä, saadaan laitettua sukset kesäkuntoon talven jäljiltä. Opastamme ohjatusti samalla vanhemmille kuinka sukset voidellaan kesäkaudella ja kuinka pidetään varusteet kunnossa. Ja sitten itse leiriohjelmaan:

LAUANTAI:

9.00 kokoontuminen Kuilulle + varusteiden tsekkaus

10.00 alkuverryttely + mäkireeni

13.00 lounas (jokainen hoitaa ruokailun itsenäisesti)

15.30 alkuverryttely + mäkireeni

18.00 Lajitaito harjoitus Ahmolla

PS. siirrytään Ahmolle suoraan toisen mäkireenin jälkeen, joten ottakaa evästä mukaan, kannattaa syödä vähän ennen lajitaitoharjoitusta.

SUNNUNTAI:

9.30 alkuverryttely + mäkireeni

12.00 lounas (jokainen hoitaa ruokailun jälleen itse)

14.00 leirikisa, koekierros + kaksi kisahyppyä sekä yhdistetyn osuus juosten.

n.15.30 leirin päästös

-Timo

Moro. Nyt on routa sulanut putkista ja vesi virtaa niin Puijolla kuin Kuilullakin. Aloittelemme siis hyppyhommia molempien ryhmien osalta sekä Pikkulentäjien osalta ensimmäinen leiriviikonloppukin olisi tulossa. Leiriviikonlopun tarkempi ohjelma ilmestyy blogille viikon kuluessa.

Pikkulentäjät:

KE 23.5: Ahmo klo 18.00

TO 24.5: Mäki Kuilulla klo 18.00

LA ja SU 26.-27.5: Leiri viikonloppu Kuilulla/Ahmolla

Kuilun Kotkat:

MA 21.5: Mäki Puijolla K-64 klo 17.00 (myös K-28, mutta omatoiminen)

KE 23.5: Ahmo klo 18.00

LA 26.5: Mäki Puijolla K-64 ja K-28 klo 12.00 (omatoimiset)

-Timo

Moro! Nyt on kevät oltu huilailemassa mäkihypyn osalta ja on aika aloittaa kesän harjoittelu. Aloitetaan kesä ahmolla reenaten ja toivotaan, että päästään mäkeen mahdollisimman pian. Kaikki viimetalven mäkikoululaisetkin mukaan kesän harjoituksiin pikkulentäjien mukaan! Sivuilta löytyy myös kesän harjoitussuunnitelma, jossa näkyy alustava suunnitelma harjoituksista ja leireistä. Tarkempi viikkoaikataulu ilmestyy taas tuttuun tapaan tänne sivuille viikkoa edeltävänä viikonloppuna. Ja ensiviikkoon:

Pikkulentäjät:

KE 16.5: Ahmo klo. 18.00

Kuilun Kotkat:

MA 14.5: Ahmo klo. 18.00

KE 16.5: Ahmo klo. 18.00

-Timo

Mäet eivät ole enää hyppykunnossa, joten nyt on ansaitun kevättauon aika. Kauden päättäjäiset 5.5. klo. 15.00 Kasurilan hiihtokeskuksen kahviossa, jossa kahvitarjoilu. Ilmoittautumiset Niinalle niina.meis@gmail.com (montako aikuista ja lasta osallistuu sekä mahdolliset ruoka-aineallergiat). Tervetuloa!

Moikka!

Nyt alkaa kevät tehdä tuloaan ja mäet pikkuhiljaa sulaa lumesta. Pienet mäet on vielä hyvässä kunnossa mutta isossa mäessä alkaa olla vauhtimäki pikkasen huonossa kunnossa. Yritetään kuitenkin hypätä tiistaina ja mikäli jotain muutoksia tulee Niina laittaa siitä viestiä.

Pikkulentäjät:

Ti. 27.3: Mäki kuilulla klo.17.30

To. 29.3: Hiihto kuilulla klo. 17.30

Kuilun kotkat:

Ti. 27.3: Mäki kuilulla klo. 17.30

To. 29.3: Hiihto kuilulla klo 17.30

Jaakko

Moikka!

Kisaviikonloppu on saatu kunnialla läpi ja oli hyvän näköistä toimintaa joka sektorilla viikonlopun aikana Siilissä ja Pielavedellä. Oli hienoa että niin moni mäkikoululainen uskaltautui mukaan omiin kisoihin. Tämän johdosta saatiin kuilun kisoihin reilut 25 siipolaista mikä on varsin kunnioitettava määrä urheilijoita. Sitten ensi viikkoon. Mäkikoulu pyörii omalla aikataulullaan ja kuilun kotkalla sekä pikkulentäjillä treenit tiistaina ja torstaina. Maanantain salit lopetellaan tältä talvelta. Viikonlopun omatoimisia mäkitreenejä kannattaa pitää ohjelmistossa niin pitkään kun lumia riittää. Mutta sopikaa niistä vanhempien kesken.

Pikkulentäjät:

Ti. 20.3: Hiihtoa kuilulla klo.17.30

To. 22.3: Mäki kuilulla klo.17.30

Kuilun kotkat:

Ti. 20.3: Mäki kuilulla klo.17.30

To. 22.3: Hiihtoa kuilulla klo.17.30

Jaakko

Moikka!

Tässä tulee pikkasen informaatiota lauantain kisoista. Tässä linkki kilpailujen aikataulusta:

http://www.siipo.com/resources/userfiles//File/Kuilun_kisat85/kilpailuaikataulu.pdf

Aamulla homma puyörähtää käyntiin treeneillä joihin verryttelyt omatoimisesti ja siitä mäkeen sitä mukaan kun on valmista. Valmentajat päivystää mäellä niin kauan kun treeni aikaa riittää. Kilpailut alkaa ison mäen hypyillä joiden jälkeen pieni mäki. Muistakaa tulla hyvissä ajoin ennen oman sarjan alkua kilpailupaikalle. Mielellään noin tunti ennen oman sarjan alkua. Lopullinen kilpailuaikataulu lyödään lukkoon aamulla joukkueenjohtajien kokouksessa joten se saattaa vielä pikkasen muuttua. Muistakaa hyvät verryttelyt ennen kisaa jolloin ollaan heti valmiina hyppäämään ne parhaat hypyt koska harjoituskierroksia ei ole kuin yksi. Yhdistetyn hiihtoon samat sävelet eli huolellinen ja rauhallinen verryttely ennen hiihto-osuutta. Kilpailu numeroita voi tiedustella valmentajilta ennen kilpailujen alkua.

Jaakko

Moikka!

Hopeasompa kisat on läpi käyty ja olipahan vaiherikas viikonloppu! Oli paljon onnistumisia sekä vastoinkäymisiä mutta semmostahan se meinaa urheilussa välillä olla. Kiitoksia kaikille mukavasta viikonlopusta. Nyt sitten ensi viikon ohjelmaan joka sisältää omat kisat lauantaina ja sunnuntaina Pielaveden kisat. Pielaveden kisoihin ilmoittautumiset viimeistään tiistaina treeneissä minulle tai Timolle. Ilmoittakaa myös huomisen salin osalta hyvissä ajoin jos ette ole tulossa minulle niin osataan varautua tilanteen mukaan.

Pikkulentäjät:

Ma. 12.3: Sali suininlahden koululla klo.18.00

Ti. 13.3: Mäki kuilulla klo.17.30

Ke. 14.3: Mäki kuilulla klo.17.30

La. 17.3: Kuilun kisat

Su. 18.3: Kisat Pielavesi

Kuilun kotkat:

Ma. 12.3: Sali Toivalan koululla klo.19.15

Ti. 13.3: Mäki kuilulla klo.17.30

Ke. 14.3: Mäki kuilulla klo.17.30

La. 17.3: Kuilun kisat

Su. 18.3: Kisat Pielavesi

Jaakko

Se on hiihtolomaviikko ja Hopeasompa kolkuttelee ovella. Jaakko ei ole tälläviikolla kuvioissa harjoitusten osalta, joten sovellamme hieman. Jaakko on mukana jälleen sitten Kiteellä. Kiteellä lähdetään aamusta kukin omaan tahtiin n. klo 9 ja kokoonnutaan Kiteellä mäelle klo 12. Kiteellä Jaakko vetää ensimmäiset reenit, koska itse pääsee lähtemään koulukiireiden takia vasta 13 aikaan. Jos jollain on kyyti ongelmia, meikän kyydissä pääsee. Jos vastaavasti joku ei kerkeä klo 12.00 reeneihin, ilmoittakaa Jaakolle. Iltapäivällä hyppäämme vielä toisen reenin sekä käymmä tutustumassa kisalatuihin. Jos muuten kysyttävää kilpailuista/ aikatauluista tässä linkiä http://www.kiteenurheilijat.fi/jaostot/makihyppy_ja_yhdistetty/ilmoitustaulu/hopeasomman_loppukilpailut_makih/ tai soitelkaa meikäläiselle. Sitten viikon harjoituksiin.

Pikku lentäjät:

Ma: omatoiminen hiihto

Ti: Mäki Kuilulla 17.30

To: Mäki Kuilulla 17.30 (omatoiminen)

Kuilun Kotkat:

Ma: omatoiminen hiihto / juoksu n. 1,5h

Ti: Mäki Kuilulla 17.30 (omatoiminen)

Ke: Mäki Puijolla 17.00 K-64 ja K-28

-Timo

Moro! KLL:n kisat on nyt takana ja voimme iloisin mielin siirtyä kohti seuraavaa viikkoa. Kisat menivät kaikkiaan mallikkaasti, hyvä pojat! (ja tyttö!). Sitten tulevaan:

Pikku lentäjät:

Ma: sali Suininlahden koulla 18.00

Ti: mäki Kuilulla 17.30

To: hiihtoa Kuilulla 17.30

La: mäki Kuilulla (omatoiminen) 12.00
Kuilun kotkat:

Ma: sali Toivalan koululla 19.15

Ti: mäki Kuilulla 17.30

To: mäki Puijolla 17.00

La: mäki Kuilulla (omatoiminen) 12.00

-Timo